ATELIER de CUISINE

en visioconférence

Comme nouveauté cette année nous avons le plaisir de vous proposer 4 ateliers de cuisine en visioconférence.

Ces ateliers seront présentés par Barbara MOLES, italienne d’origine, nutrithérapeute agréée, diplômée du ‘’College of Naturopathic Medecine’’ de Londres.

Barbara Moles
Barbara Moles

Elle nous apprendra comment la nourriture fait de nous ce que nous sommes et comment les ingrédients biologiques frais de notre cuisine peuvent vraiment nourrir chaque cellule de notre corps et nous guérir.

Elle nous présentera des idées de recettes simples, naturelles, nourrissantes et d’inspiration méditerranéenne.

Les ateliers d’une durée maximum de 45 minutes se dérouleront en visioconférence, de 10h à 10h45 aux dates suivantes :

1er atelier le jeudi 14 octobre 2021
Sur le thème : Comment préserver son capital osseux.
Recette proposée : Sardine al prezzemolo e limone

2ème atelier le jeudi 9 décembre 2021
Sur le thème : Comment renforcer le système immunitaire naturellement.
Recette proposée : Salade sicilienne de fenouil et d’orange ; Spaghetti alla pizzaiola

3ème atelier le jeudi 10 mars 2022
Sur le thème : Légumes de printemps : comment se détoxifier naturellement.
Recette proposée : Carciofi alla romana

4ème atelier le jeudi 2 juin 2022
Sur le thème : Plusieurs études confirment l’impact négatif d’une alimentation à index glycémique élevé sur le risque cardiovasculaire et la mortalité.
ecette proposée : 3 idées apéro, pauvres en glucides qui aideront à conjuguer convivialité et santé.

À la fin de chaque atelier vous pourrez poser des questions
aussi bien en italien qu'en français

Vous recevrez quelques jours avant chaque atelier, le lien de connexion ZOOM
et la liste des ingrédients pour la recette.

Montant de l’inscription par personne pour la série de 4 ateliers : 16 €uros
Merci d’envoyer votre règlement avec la fiche d’inscription

Ce site est la propriété de l'association "Comité Nantais de la Società Dante Alighieri" présidée par Mme Laura Clerfeuille. Il est hébergé par OVH.